为缓解大三、大四学生升学、就业焦虑，搭建交流倾诉、明晰方向的平台，4月29日下午，光电科学与工程学院在考研自习室举办“解忧杂货铺”流动茶话会暖心活动。20名学生围坐一堂，用便签倾诉焦虑，用对话交换经验，用行动卡片规划未来，在轻松氛围中卸下压力、汲取力量。

活动流程紧凑，紧扣“解焦虑、明方向”核心。前10分钟“焦虑便签”环节，同学们匿名写下选择难题，由学生助理统一收集。主持人杨媛媛老师分享“学长学姐请回答”专栏片段，引出线下讨论。分组讨论中，心理委员引导大家聚焦具体卡点、坦诚交流，摒弃空泛抱怨。有同学表示：“听别人讲规划，我发现很多路可尝试，压力小了很多。”

最令人印象深刻的是校友连线环节。一位在光电企业工作两年的校友视频连线，坦诚讲述自己放弃考研、直接就业的心路历程：“我当时也怕选错，但每条路都有风景与挑战，关键是愿不愿意走下去。”他建议同学们多实习、多与行业前辈交流，用信息减少恐惧，现场同学频频点头，不少人在行动卡片上写下“联系一位行业前辈”。

活动尾声，每位同学都拿到“下一步行动”卡片，不少人主动展示、互相鼓劲。本次茶话会是光电学院“学长学姐请回答”专栏的线下延伸，也是学院探索“心理+生涯”融合支持模式的成功尝试，让每一份焦虑有处可诉，每一个选择有光可循。